La pratique des arts martiaux ne se résume pas à un entraînement physique et technique basé sur la maîtrise des armes blanches. La connaissance de la philosophie japonaise participe à une bonne démarche sur la Voie du guerrier, le Bushidō (武士道).
Voici regroupés cinq ouvrages qui permettent de découvrir et s’approprier l’essence de l’Esprit japonais : . Le Kaizen (改善), l’amélioration continue et graduelle, qui nous rappelle que « les petits ruisseaux font les grandes rivières », . L’Ikigai (生き甲斐), la raison de vivre, qui aide à décoder les mécanismes de la pensée¹, . Le Kintsugi (金継ぎ), l’art de réparer avec de l’or, métaphore de la résilience en psychologie ou comment redonner vie – et même plus de valeur - à un objet brisé, . Le Wabi-sabi (侘寂), la simplicité et la beauté qui vient du temps qui passe, qui représente la plénitude et la modestie que l'on peut éprouver face aux phénomènes naturels, . Et le Shinrin-yoku (森林浴), la baignade dans la forêt, la sylvothérapie, ou une reconnexion avec nos origines naturelles.
Ainsi, nous pouvons améliorer notre mode de vie et enrichir nos esprits en nous inspirant de ces principes fondamentaux, à la base de la culture et des traditions japonaises.
« La vie n’est pas ce qui nous arrive, mais la façon dont nous réagissons aux évènements »
Ce pas de côté nous invite à de nombreuses réflexions. Mais le plus important n’est pas de chercher des idées ou solutions « exotiques », mais plutôt, au-delà d’un contexte socio-culturel, les invariants qui mettent en lumière ce qui unit plutôt que ce qui éloigne. Il y a toujours de nombreuses manières de percevoir le monde, mais les plus importantes sont celles qui rapprochent, qui convergent.
A bientôt sur #Terressens !
¹ Lire également « Seize biais qui empêchent de se connaître et de faire les bons choix », Le Monde, décembre 2016
Manuscrit révisé et amélioré daté du 27 janvier 2023
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